家にこもる生活を続けているせいか、案の定、体重と体脂肪の増加が止まらない。 朝のウォーキングの距離も増やしているし、一応食事にも気を使っているつもりなのだが、体重計の弾き出す数値は容赦ない。 今年の初めに実家に帰省して、甘いものをたらふく食…
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