去年の11月ぐらいから全く体脂肪が落ちなくなる。
今年に入ってから、過去に体脂肪が落ちたことを続々実行し、流石に正月太りの分は減っているのだが、あるところで高止まりのままである。
今やっているのは糖質制限で、1日40g〜60gほどに抑えている(はず)なのだが、全く体脂肪が減らない。
どちらかというと、筋肉のほうが落ちてしまっている感じである。
年齢のせいなのか病気のせいなのかわからないが、明らかに体調が変わっている。
一旦過去の成功体験は手放し、また何かをネットの情報を拾って実行し、今の自分にあるダイエットを模索する必要がある。
