2022-01-18から1日間の記事一覧

ダイエット問題

去年の11月ぐらいから全く体脂肪が落ちなくなる。 今年に入ってから、過去に体脂肪が落ちたことを続々実行し、流石に正月太りの分は減っているのだが、あるところで高止まりのままである。 今やっているのは糖質制限で、1日40g〜60gほどに抑えている(はず)な…