太っている。 体重に関してはここ3ヶ月ほど、ベストより2kgほどオーバーしているが、ここに関してはそれぐらいのオーバーでキープできている。 問題は体脂肪で23〜24%で推移しており、完全に軽肥満である。 原因は割とはっきりしている。 現状飯は朝飯と夕飯…