ランニングはなんとか続けられている。 ただ最近は漫然と走っている気がし、実際のところ平均ペースも伸び悩んでいる。 ここでなんらかのテコ入れが必要なんじゃないかと思い、なんとなく食事を見直してみることにする。 今は「朝起きて何も食べずに走って、…
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